الخوف من السمنة بعد ترك التدخين: ليش بيصير هالشي وكيف تتجنّبه

هاي من أكثر الأسباب الشائعة اللي بتخلّي الناس يرجعوا يدخّنوا بعد ما نجحوا يتركوا: الخوف (والواقع) من زيادة الوزن. وإله كمان تفسير فسيولوجي — النيكوتين بيقلّل الشهية وبيرفع شوي سرعة الأيض، فلما بتتركوا، هالشيئين بينقلبوا.

بس في كمان تفسير سلوكي، ويمكن هو الأهم: الفم بيدوّر على إشي يشغله. بدون السيجارة، ناس كثير ببساطة بينقلوا العادة للسناكات، الحلويات أو التسالي بين الوجبات — مش لأنهم جوعانين، إلا لأنه الإيدين والفم "بيطلبوا" إشي يعملوه.

ClearIt بيعطي بالزبط هالشي: حركة استنشاق، إشي تمسكه وتوصّله للفم — بدون ولا سعرة حرارية وحدة. هذا ما بيحلّ القصة كلها، بس بيقلّل بشكل كبير من"التسالي الأوتوماتيكية" اللي ناس كثير ما بينتبهوا إنها موجودة أصلاً.